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小孩子喝茶好是不好?

时间: 2017-09-13  栏目:茶话健康  作者:茶马网  浏览数:1166

       

 

茶有药用,但是不同于成年人,小孩子喝茶需要忌讳,茶虽好,要适量,也要淡。

 

汉合茶道小学员

 

  危害:


茶具有一定的刺激性,含有咖啡因,能够促进神经系统兴奋,在一定程度上来讲不利于孩子的成长;而且茶叶中含有大量的鞣酸,它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质,这些物质不利于孩子吸收;浓茶和凉茶对孩子的肠胃不好,这两种茶最好不要让孩子碰。


  益处:


适量喝一些淡茶有助于保护视力,特别是现在的小孩子接触太多的电子产品,多少会有些辐射,茶在一定程度上可以减少辐射对孩子带来的伤害;还有一点十分好,小孩子总是爱吃一些乱七八糟的东西,特别是糖之类的,喝茶有利于预防龋齿,茶叶中含有氟,是一种抗酸防腐的物质,对孩子的牙齿有好处;而且喝茶还能促进孩子消化,增强食欲。


大致就是这样,成长中的儿童不太建议喝茶,特别是浓茶,淡茶要适量,建议6岁以下的小朋友就不要喝茶了,多喝一些牛奶、豆浆什么的补钙。如果喝茶,以清淡、适量为标准。

 

文字|茶马网 编辑部

图片丨汉合茶道

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